On a testé. Pilates sur machines

Studio Reformation Pilates

MAGAZINE JANVIER 2018 Aujourd’hui, cette discipline s’exerce le plus souvent au sol, sur un tapis, mais, à l’origine, elle se pratiquait sur des machines appelées Reformer. Alors, quand un nouveau studio ouvre ses portes et propose des cours en petit comité, on fonce. Le Pilates permet de faire le constat de sa (mauvaise) posture, et de la rectifier. Il mobilise des muscles profonds, comme les obliques ou le transverse. Le recours à des machin...
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