A mi-chemin entre Fès et Ifrane, Séfrou, réputée pour ses cerisiers et ses vieux remparts se place hors du circuit touristique classique. C’est dans cette ville discrète, au pied du Moyen Atlas, que le journaliste de 2M nous entraîne.…readmore
Les beaux jours incitent à la reprise d’une activité physique en plein air. Envie d’un vrai coup de pouce pour accompagner cette reprise ? Action Sport, qui compte quatre studios à Paris, propose des séances d’électrostimulation sous la houlette…readmore
Sa couleur rubis, sa saveur acidulée, ses nombreux nutriments font de la mélasse de grenade un nectar à part. Utilisé comme condiment au Liban et en Turquie, ce sirop, reste largement méconnu en dehors du Levant. “On…readmore
Après les montres connectées et autres objets qui nous veulent du bien, voici la fourchette qui promet de nous alléger sans passer par la case régime. On se laisse tenter par cette innovation qui a reçu de multiples prix dont celui…readmore
La Thaïlande, visitée par Amal Benali. Voici des photos de subjuguants endroits des capitales historiques du pays, Ayutthaya et Sukhothaï, mais aussi de magnifiques plages et îles de renommée mondiale. Lire aussi : Le tour du…readmore
Si l’idée de vous enfermer, en petite culotte et avec la tête qui dépasse, dans une sorte de congélateur, où la température oscille entre – 110 et – 180 degrés ne vous effraie pas, la cryothérapie est faite pour vous. Sauf…readmore
Après les bars à chignons, à ongles et même à sourire, voici celui où l’on médite. Sis dans une ruelle parisienne non loin de l’Opéra Garnier, il propose différentes séances : en solo ou avec un instructeur en axant…readmore
Véritable miracle du désert, les dattes accompagnées de laitage ont longtemps constitué la base alimentaire des populations nomades. Elles sont par ailleurs vivement recommandées pour la rupture du jeûne, notamment en raison de leurs sucres rapides. Fruits…readmore
Certes, ils sont très caloriques mais si vous parvenez à limiter leur consommation à une poignée par jour, soit une dizaine de noix ou une trentaine d’amandes ou de pistaches, vous ne prendrez pas un gramme Parmi les…readmore
Si vous raffolez des yaourts à boire, vous êtes au bon endroit. Mais plutôt que de céder aux sirènes de l’industrie agroalimentaire, optez pour la version traditionnelle de cette délicieuse boisson veloutée et légèrement acidulée : le lben. …readmore
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